รับที่สาขาบิ๊กซี ไม่มีค่าบริการจัดสินค้าและไม่มีขั้นต่ำในการสั่งซื้อ
Start with 1 slice of entire-grain bread, distribute it with a person tablespoon nut butter of your choice, and sprinkle with one tablespoon chia seeds. This combo offers protein along with a hefty dose of fiber and fats.
You are using a browser that won't supported by Fb, so we've redirected you to an easier version to give you the best working experience.
Nonetheless, if you've ever attempted subsequent a high-protein diet regime (or just feeding on additional of your macro), you recognize that expanding your protein ingestion is not uncomplicated, particularly when you do not have your recipe arsenal stocked with high-protein breakfast Strategies.
นมถั่วเหลืองรสจืดทำไมมีพลังงานมากกว่ารสหวานน้อย เนื่องจากนมถั่วเหลือง รสจืด เนื่องจากไม่ใส่น้ำตาล จึงมีความเข้มข้นของนมถั่วเหลืองมากกว่ารสหวานน้อย ทำให้มีปริมาณสารอาหารจากถั่วเหลือง เช่น โปรตีนและไขมันที่เพิ่มขึ้น ทำให้พลังงานมากกว่า
Enable it sit for 12 minutes. Pair two challenging-boiled eggs with one/2 cup cooked quinoa, which happens to be also high in protein (and may be designed sweet with a dusting of cinnamon as well as a drizzle of honey, if you want), and berries.
“You can generally incorporate a scoop or two of chia seeds to the batter ideal ahead of pouring around the griddle, this may increase a dose of filling protein and also a dose of anti-inflammatory fats also,” โทฟุซัง high protein suggests Ehsani.
Include a glass of soy milk and you have a serving of protein in considerably less time than it's going to take you to definitely lookup a recipe.
กลุ่มบุคคลทั่วไปที่ร่างกายไม่ได้ต้องการโปรตีนเป็นพิเศษ
สามารถประกอบอาหารได้ ขึ้นกับความร้อนและระยะเวลาที่ใช้ แต่ทั้งนี้สารอาหารไม่น่าหายไปทั้งหมด แต่อาจจะลดลงถ้าให้ความร้อนสูงและนาน
หรือวัตถุสังเคราะห์ในทุกขั้นตอน รวมถึงเมล็ดพันธุ์ที่ไม่ตัดต่อทางพันธุกรรม เช่น ใช้ปุ๋ยที่ทำจากธรรมชาติ ไม่ใช้สารเคมีใดๆ
นมถั่วเหลืองออร์แกนิค สูตรโปรตีนสูง รสช็อกโกแลต (ไม่ใส่น้ำตาล)
นมถั่วเหลืองออร์แกนิค สูตรโปรตีนสูง รสช็อกโกแลต (ไม่ใส่น้ำตาล)
หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม